Herramientas digitales gratuitas

Software para la preparación física

Aplicaciones desarrolladas por el PhD Telmo Silva Alonso, doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, para el análisis y planificación del entrenamiento deportivo.

2 Aplicaciones
100% Gratuitas
HTML Sin instalación
Formato: Archivo HTML — Ejecuta en cualquier navegador Plataforma: Windows · macOS · Linux Requiere: Google Chrome / Firefox / Edge
Catálogo de aplicaciones // 02 herramientas disponibles
APP_01 / 02
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JumpLab Pro
v1.0 — Evaluación del salto

Herramienta avanzada para la valoración del rendimiento en salto vertical. Calcula CMJ, SJ y otros protocolos con análisis biomecánico integrado, generación de informes y seguimiento longitudinal del deportista.

  • Protocolos CMJ, SJ, Abalakov y salto con carga
  • Perfil fuerza-velocidad y potencia máxima
  • Comparativa y seguimiento individual del deportista
  • Exportación de informes y datos en PDF / CSV
  • Interfaz adaptada para uso en campo
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Periodización de la preparación física y el ejercicio
v1.0 — Planificación del entrenamiento

Aplicación integral para la planificación y gestión de la periodización deportiva. Diseña macrociclos, mesociclos y microciclos con control de cargas, cálculo de TRIMP y visualización gráfica de la carga de entrenamiento.

  • Gestión completa de macrociclos, mesociclos y microciclos
  • Cálculo de TRIMP (Bannister, Foster y métodos zonales)
  • Visualización gráfica de la distribución de cargas
  • Exportación de informes en PDF y datos en CSV
  • Compatible con periodización tradicional, ATR y ondulante
Descargar Periodización
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